swing lindy hop

Swing lindy hop

Deixa’t contagiar per la febre del swing, el ritme que està de moda. És un ball de parella rítmic que deixa molt marge per...
fitness cos i ment

Fitness cos i ment

En aquest sistema d’entrenament utilitzarem diverses tècniques com el ioga, el pilates i els estiraments que ens permetran mantenir un cos tonificat, flexible i...