BELLY DANCE

belly danceVine a provar aquesta dansa mil·lenària. Treballaràs les tècniques de control d’abdominals i de sòl pelvià, a través del moviment del cos al ritme de la música àrab i de fusions més modernes.

El Belly Dance és una barreja de diverses danses antigues tradicionals d’Orient i del Nord d’Àfrica i Grècia. S’hi treballen principalment moviments de maluc, però també de braços, mans, pit i cap (cosa que fa que sigui molt completa). És una eina d’autoconeixement emocional i del cos, correcció postural, expressió, desbloqueig i coordinació, a més de ser molt divertida.

A les diferents sessions treballarem la part més tradicional d’aquesta dansa, a la vegada que anirem fent, a poc a poc, una miqueta de barreja amb música i estils musicals més moderns.

L’estructura de les sessions és la següent:

  • Condicionament (preparació per a l’activitat física)
  • Correcció postural, tècnica i seqüències
  • Petites seqüències coreogràfiques amb música, amb el temari treballat a classe
  • Estiraments i relaxació

 

Lloc CENTRE CÍVIC RIU
Horari Dimecres de 18.00 a 19.30 h
Període Del 6 d’octubre a l’1 de desembre
Professor/a Sylvia Enyd
Preu 32 €
Calendari de classes
  • Octubre: 6, 13, 20 i 27
  • Novembre: 3, 10, 17 i 24
  • Desembre: 1