EINES DE COACHING PER AL DIA A DIA

coachingAugmenta els teus recursos i les possibilitats de resposta davant certes situacions de la vida, prenent consciència dels teus pensaments, sentiments, creences i pors. Enforteix-te i augmenta la teva qualitat de vida i satisfacció personal.

Continguts:

  • Gestió de les emocions. Tipus i funcions
  • Planificació estratègica personal. Definir metes i objectius
  • Capacitat de canvi i actitud mental. Mapes mentals
  • Presa de decisions
  • Mecanisme mental i automatisme. Mateixa manera de pensar, mateixos resultats
  • Creences, valors i hàbits

Metodologia:

Les classes es duran a terme amb breus exposicions teòriques, i amb exercicis i dinàmiques per tal de generar un aprenentatge altament experiencial.

Lloc CENTRE CÍVIC CAN MARINER
Horari Dilluns de 18.00 a 19.30 h
Període Del 27 de gener al 23 de març
Professor/a Mònica Sánchez
Preu 32 €
Calendari de classes
  • Gener: 27
  • Febrer: 3, 10, 17 i 24
  • Març: 2, 9, 16 i 23