Sessions que combinen exercici cardiovascular amb exercicis de tonificació variats, centrats sobretot en glutis, abdomen i cames. L’objectiu és guanyar força i resistència de diversos grups musculars i, a la vegada, passar una bona estona.
Aquest taller no està recomanat per a persones amb patologia cardíaca i/o respiratòria no controlada, ni per a persones amb hipertensió no controlada, ni tampoc per a dones embarassades.
| Lloc | CENTRE CÍVIC RIU |
|---|---|
| Horari | Dimecres de 18.30 a 20.00 h |
| Període | Del 27 de setembre al 13 de desembre |
| Professor/a | Noelia Sánchez |
| Total hores taller | 15h |
| Preu | 37,5 € |
| Material que cal portar | màrfega i banda elàstica |
| Calendari de classes |
|
