hipopilatesExecució de postures i moviments que, combinats amb diverses tècniques hipopressives, busquen disminuir la pressió a les cavitats toràcica, abdominal i pelviana, donant com a resultat un mètode amb múltiples beneficis terapèutics, estètics, de rendiment esportiu i de prevenció.

L’hipopilates uneix l’enfortiment muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació.

Lloc CENTRE CÍVIC SINGUERLÍN
Horari Dilluns de 10.00 a 11.30 h
Període Del 30 de setembre al 2 de desembre
Professor/a Alba Solé
Preu 32 €
Material que cal portar màrfega, roba i calçat còmode. Es recomana portar una tovallola per la suor.
Calendari de classes
  • Setembre: 30
  • Octubre: 7, 14, 21 i 28
  • Novembre: 4, 11, 18 i 25
  • Desembre: 2