IOGUILATES

ioguilatesTaller on es fusionen les disciplines del Pilates i del Ioga, donant com a resultat un equilibri de salut física i emocional.

El mètode Pilates serveix per treballar i millorar el to muscular des de dintre cap a fora, amb molta cura amb l’alineació de tot el cos.

Els estiraments de ioga i l’aportació de les seves tècniques respiratòries fan que el cos i la ment entrin en una perfecta conjunció.

 

Lloc CENTRE CÍVIC RAVAL
Horari Dimarts de 18.30 a 20.00 h
Període Del 27 de setembre al 29 de novembre
Professor/a Sonia Ramos
Preu 32 €
Material que cal portar màrfega i roba còmoda
Calendari de classes
  • Setembre: 27
  • Octubre: 4, 11, 18, 25
  • Novembre: 8, 15, 22, 29 (l’1 és festiu, no hi ha classe)