IOGUILATES

ioguilatesTaller on es fusionen les disciplines del Pilates i del Ioga, donant com a resultat un equilibri de salut física i emocional.

El mètode Pilates serveix per treballar i millorar el to muscular des de dintre cap a fora, amb molta cura amb l’alineació de tot el cos.

Els estiraments de ioga i l’aportació de les seves tècniques respiratòries fan que el cos i la ment entrin en una perfecta conjunció.

 

Lloc CENTRE CÍVIC RAVAL
Horari Dimarts de 18.30 a 20.00 h
Període Del 24 de gener al 21 de març
Professor/a Sonia Ramos
Preu 33,75 €
Material que cal portar màrfega
Calendari de classes
  • Gener: 24 i 31
  • Febrer: 7, 14, 21 i 28
  • Març: 7, 14 i 21