Taller on es fusionen les disciplines del Pilates i del Ioga, donant com a resultat un equilibri de salut física i emocional.
El mètode Pilates serveix per treballar i millorar el to muscular des de dintre cap a fora, amb molta cura amb l’alineació de tot el cos.
Els estiraments de ioga i l’aportació de les seves tècniques respiratòries fan que el cos i la ment entrin en una perfecta conjunció.
| Lloc | CENTRE CÍVIC RAVAL |
|---|---|
| Horari | Dimarts de 18.30 a 20.00 h |
| Període | Del 3 d’octubre al 5 de desembre |
| Professor/a | Sonia Ramos |
| Total hores taller | 15h |
| Preu | 37,5 € |
| Material que cal portar | màrfega |
| Calendari de classes |
|
