IOGUILATES

ioguilatesTaller on es fusionen les disciplines del pilates i del ioga, donant com a resultat un equilibri de salut física i emocional.

El mètode Pilates serveix per treballar i millorar el to muscular des de dintre cap a fora, amb molta cura amb l’alineació de tot el cos.

Els estiraments de ioga i l’aportació de les seves tècniques respiratòries fan que el cos i la ment entrin en una perfecta conjunció.

Lloc CENTRE CÍVIC RAVAL
Horari Dimarts de 18.30 a 20.00 h
Període Del 28 de gener al 24 de març
Professor/a Sonia Ramos
Preu 32 €
Material que cal portar màrfega i roba còmoda, amb la recomanació de portar, a més, una tovallola per a la suor
Calendari de classes
  • Gener: 28
  • Febrer: 4, 11, 18 i 25
  • Març: 3, 10, 17 i 24