ioguilatesTaller on es fusionen les disciplines del pilates i del ioga, donant com a resultat un equilibri de salut física i emocional.

El mètode Pilates serveix per treballar i millorar el to muscular des de dintre cap a fora, amb molta cura amb l’alineació de tot el cos.

Els estiraments de ioga i l’aportació de les seves tècniques respiratòries fan que el cos i la ment entrin en una perfecta conjunció.

Lloc CENTRE CÍVIC RAVAL
Horari Dimarts de 18.30 a 20.00 h
Període De l’1 d’octubre al 3 de desembre
Professor/a Sonia Ramos
Preu 32 €
Material que cal portar màrfega i roba còmoda, amb la recomanació de portar, a més, una tovallola per a la suor
Calendari de classes
  • Octubre: 1, 8, 15, 22 i 29
  • Novembre: 5, 12, 19 i 26
  • Desembre: 3