Mitjançant jocs, dinàmiques, tècniques de comunicació i connexió, realitzarem exercicis de respiració i relaxació, per arribar al riure genuí i renovador, allunyant l’estrès i l’ansietat.
L’objectiu principal serà connectar amb l’alegria, des d’una perspectiva Integrativa amb el tot de la persona, assolint experiències que propiciïn el creixement personal i el benestar. El cos no pot sanar sense joc. La ment no pot sanar sense riure. L’ànima no pot sanar sense alegria.
Riure és una funció biològica necessària per el benestar físic i mental. Jugar i riure, per viure la vida des de l’alegria, amb una perspectiva positiva davant el dia a dia.
| Lloc | CENTRE CÍVIC LLATÍ |
|---|---|
| Horari | Dijous de 19.00 a 20.30 h |
| Període | Del 30 de gener al 26 de març |
| Professor/a | Araceli Alcalde |
| Preu | 32 € |
| Calendari de classes |
|
