VINYASA FLOW

vinyasa flownEstil de Ioga on les postures flueixen a ritme de la respiració, per a crear seqüències dinàmiques. Aprendràs a escoltar i respectar el teu cos. Practicaràs postures d’extensió, flexió, torsió, meditació, equilibri i força per harmonitzar el cos i la ment, i millorar la teva salut de forma integral.

No importa l’edat ni l’experiència que tinguis: les classes estan obertes a tots els nivells i experiències.

 

 

Lloc CENTRE CÍVIC RIU
Horari Dimarts d’11.00 a 12.30 h
Període Del 27 de setembre al 29 de novembre
Professor/a Mónica Rota
Preu 32 €
Material que cal portar màrfega, bloc de ioga, cinta de ioga i roba còmoda
Calendari de classes
  • Setembre: 27
  • Octubre: 4, 11, 18, 25
  • Novembre: 8, 15, 22, 29 (l’1 és festiu, no hi ha classe)