VINYASA FLOW

vinyasa flownEstil de Ioga on les postures flueixen a ritme de la respiració, per a crear seqüències dinàmiques. Aprendràs a escoltar i respectar el teu cos. Practicaràs postures d’extensió, flexió, torsió, meditació, equilibri i força per harmonitzar el cos i la ment, i millorar la teva salut de forma integral.

No importa l’edat ni l’experiència que tinguis: les classes estan obertes a tots els nivells i experiències.

 

Lloc CENTRE CÍVIC RIU
Horari Dimarts d’11.00 a 12.30 h
Període Del 19 d’abril al 14 de juny
Professor/a Mónica Rota
Preu 32 €
Material que cal portar màrfega, bloc de ioga, cinta de ioga i roba còmoda
Calendari de classes
  • Abril: 19 i 26
  • Maig: 3, 10, 17, 24 i 31
  • Juny: 7 i 14