VINYASA FLOW

vinyasa flownEstil de Ioga on les postures flueixen a ritme de la respiració, per a crear seqüències dinàmiques. Aprendràs a escoltar i respectar el teu cos. Practicaràs postures d’extensió, flexió, torsió, meditació, equilibri i força per harmonitzar el cos i la ment, i millorar la teva salut de forma integral.

No importa l’edat ni l’experiència que tinguis: les classes estan obertes a tots els nivells i experiències.

 

Lloc CENTRE CÍVIC RIU
Horari Dimarts d’11.00 a 12.30 h
Període Del 24 de gener al 21 de març
Professor/a Mónica Rota
Preu 33,75 €
Material que cal portar màrfega, bloc de ioga i cinta de ioga
Calendari de classes
  • Gener: 24 i 31
  • Febrer: 7, 14, 21 i 28
  • Març: 7, 14 i 21