Estil de Ioga on les postures flueixen a ritme de la respiració, per a crear seqüències dinàmiques. Aprendràs a escoltar i respectar el teu cos. Practicaràs postures d’extensió, flexió, torsió, meditació, equilibri i força per harmonitzar el cos i la ment, i millorar la teva salut de forma integral.
No importa l’edat ni l’experiència que tinguis: les classes estan obertes a tots els nivells i experiències.
| Lloc | CENTRE CÍVIC RIU |
|---|---|
| Horari | Dimarts d’11.00 a 12.30 h |
| Període | Del 24 de gener al 21 de març |
| Professor/a | Mónica Rota |
| Preu | 33,75 € |
| Material que cal portar | màrfega, bloc de ioga i cinta de ioga |
| Calendari de classes |
|
