Home Tags Tardor22

tardor22

L’ART STENCIL

L’stencil és una tècnica empleada històricament per al cartellisme i que torna a estar de moda. Crearem stencils per a realitzar cartells, samarretes, decorar qualsevol...

STRETCHILATES (CC SINGUERLÍN)

Taller que et permetrà millorar la teva postura, augmentar la teva mobilitat, combatre l’estrès, alleujar tensió i dolor, i aconseguir un cos tonificat, flexible...
easy english

ANGLÈS BÀSIC PER A PRINCIPIANTS VIATGES

T’agrada viatjar i no saps res d’anglès? Vols aprendre el més bàsic per a poder moure’t pel món? En aquest taller aprendràs vocabulari “viatger”...
pintura sumi e

PINTURA JAPONESA SUMI-E (CC Llatí)

Aprèn la tècnica de la pintura japonesa, també coneguda com a Sumi-e, que traduït del japonès vol dir “dibuix a tinta”. Són pintures monocromàtiques...

TÈCNIQUES BÀSIQUES DE GANXET

Aprèn a crear peces utilitàries de ganxet úniques i originals. Podràs escollir projectes de complements o de decoració. No cal tenir coneixements previs.     Inscripcions tancades ...

LLUM, COLOR, AQUAREL·LA

Aprèn a dominar l’aquarel·la pas a pas i a utilitzar-la d’una manera divertida per a crear resultats que no imaginaries. Hi haurà vegades que...

ANIMACIÓ STOP MOTION

Un escenari, uns personatges, una història i molta creativitat. Amb aquests ingredients i alguns coneixements sobre animació podràs fer el teu curtmetratge. Aprèn aquesta tècnica...

ENTRENAMENT D’HÀBITS SALUDABLES

Sovint ens costa ser constants amb els nostres propòsits, o directament no sabem per quin hàbit començar. En aquest taller descobriràs senzilles i eficaces...

HIPOPRESSIUS I SÒL PELVIÀ

Taller amb l’objectiu principal d ́entrenar el sòl pelvià. Si vols millorar i recuperar la musculatura més profunda de la faixa lumbo-pelvià, que estigui...

SABONS ARTESANS I XAMPÚS SÒLIDS

Aprèn a fabricar i formular un sabó amb el mètode artesà de saponificació en fred. També aprendràs a fer un xampú sòlid des de...

MACRAMÉ

El Macramé és l’art de teixir i trenar fils amb les mans per mitjà de nusos. Aprendràs a fer uns testos i uns nius...

BACHATA

Aprèn a ballar i gaudir d’un ritme sensual, dinàmic i que està molt de moda. Aprendràs el ritme, musicalitat i sabor que requereix aquest...

SALUT ACTIVA

Gimnàstica de baix impacte, caracteritzada per moviments localitzats i controlats a les diferents parts del cos. Alternarem amb exercicis divertits de cardio, a ritme...

VINYASA FLOW

Estil de Ioga on les postures flueixen a ritme de la respiració, per a crear seqüències dinàmiques. Aprendràs a escoltar i respectar el teu...

GAC (GLUTIS, ABDOMINALS I CAMES)

Un taller dirigit a persones que vulguin prevenir el mal d’esquena, millorar la postura corporal, evitar les flàccides, combatre la cel·lulitis a l’extremitat inferior....

COACHING. RUTINES PER SORTIR DE LA ZONA DE CONFORT

Molts dels nostres èxits venen marcats per una sèrie de rutines diàries sostingudes en el temps. Durant el taller veuràs la importància d’establir aquestes...
defensa personal

DEFENSA PERSONAL PER A DONES

Taller d’autodefensa femenina on aprendràs mecanismes de defensa de tota mena de possibles atacs o agressions.   Inscripcions tancades   Lloc CENTRE CÍVIC CAN MARINER Horari Dijous de...

PILATES

Sistema d’entrenament físic i mental que considera al cos i a la ment com una unitat. Aprendràs a unir el dinamisme i la força muscular...

STRETCHILATES (CC LLATÍ)

Taller que et permetrà millorar la teva postura, augmentar la teva mobilitat, combatre l’estrès, alleujar tensió i dolor, i aconseguir un cos tonificat, flexible...
restauració

RESTAURACIÓ DE MOBLES

Taller pràctic de restauració de mobles o objectes antics o vells. Sense necessitat de coneixements previs i de manera fàcil, aplicarem les tècniques artesanes de...