CARDIO LATIN DANCE

Entrenament de condicionament físic i resistència a través de diferents coreografies basades en passos de diferents balls llatins salsa, merengue, reggaeton. Una activitat per...

COACHING I MINDFULNESS

Mitjançant la combinació d’aquestes dues tècniques aconseguirem viure de manera més conscient i relaxada. Equilibrant la nostra ment i el nostre cos per tal...
defensa personal

DEFENSA PERSONAL PER A DONES

Taller d’autodefensa femenina on aprendràs mecanismes de defensa de tota mena de possibles atacs o agressions.   Inscripcions   Lloc CENTRE CÍVIC CAN MARINER Horari Dijous de 18.30...

MOVIMENT CONSCIENT

Amb moviments i estiraments suaus, obtindràs un augment de la flexibilitat, la mobilitat i el to corporal. Entrenarem la consciència de la respiració, la...