PARLAR EN PÚBLIC

Aprèn a comunicar les teves idees de manera clara, projectar la teva veu i parlar de forma dinàmica, controlar la teva postura i moviments...

COACHING I CREIXEMENT PERSONAL

Aquest taller està destinat a aquelles persones que desitgin fer un salt qualitatiu a les seves vides, millorant certs aspectes de si mateixes. Aprendrem...
defensa personal

DEFENSA PERSONAL PER A DONES

Taller d’autodefensa femenina on aprendràs mecanismes de defensa de tota mena de possibles atacs o agressions.   Inscripcions Lloc CENTRE CÍVIC CAN MARINER Horari Dijous de 18.30...

MOVIMENT CONSCIENT

Amb moviments i estiraments suaus, obtindràs un augment de la flexibilitat, la mobilitat i el to corporal. Entrenarem la consciència de la respiració, la...

ZUMBA – CAN MARINER

Zumba Fitness® és una sessió de ball fàcil i divertida. Coreografiada en blocs, permet dur a terme un treball cardiovascular intens, amb coreografies molt...