marxa nòrdica

Marxa nòrdica

Posa’t en forma aprenent les tècniques per exercitar el noranta per cert dels músculs del cos amb aquesta activitat tan completa i adequada per...
zumba

Zumba – Can Mariner

Zumba Fitness® és una sessió de ball fàcil i divertida. Coreografiada en blocs, permet dur a terme un treball cardiovascular intens, amb coreografies molt...

CREIXEMENT PERSONAL

Augmenta els teus recursos i les possibilitats de resposta davant situacions de la vida, prenent consciència dels pensaments, sentiments, creences i pors. Empodera’t i...
pilates

MOVIMENT CONSCIENT

Amb aquest sistema d’entrenament físic i mental amb el qual aprendràs a unir el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la...