Pilates
Es tracta d’un sistema d’entrenament físic i mental que considera el cos i la ment com una unitat. Aprendràs a unir el dinamisme i la...
Marxa nòrdica
La marxa nòrdica consisteix en caminar de manera natural a la vegada que fem ús d’uns bastons acompanyant el balanceig instintiu dels braços. És...
Dansa Fitness (Zumba) – Can Mariner
Fer un bon treball cardiovascular i tonificar tot el cos és una bona ocasió per fer també coreografies per treballar la coordinació i la...
L’art de parlar en públic
Parlar en públic, quins nervis! Sigui per defensar un treball o un projecte, com a complement d’activitats artístiques, o simplement perquè en algun moment...