Marxa nòrdica
La marxa nòrdica consisteix en caminar de manera natural a la vegada que fem ús d’uns bastons acompanyant el balanceig instintiu dels braços. És...
Dansa Fitness (Zumba) – Can Mariner
Si vols estar en forma de la manera més divertida, aquest és el teu taller. Aprendràs a moure el cos al ritme de la...
CREIXEMENT PERSONAL
Augmenta els teus recursos i les possibilitats de resposta davant situacions de la vida, prenent consciència dels pensaments, sentiments, creences i pors. Empodera’t i...
MOVIMENT CONSCIENT
Es tracta d’un sistema d’entrenament físic i mental que considera el cos i la ment com una unitat. Aprendràs a unir el dinamisme i la...