SÒL PELVIÀ (Grup tarda) – CC Singuerlín
Enfortiràs i reequilibrarem la musculatura que et sosté, com també millorarem la propiocepció, guanyant força i flexibilitat.
La mobilitat de la pelvis, com de la...
CREIXEMENT PERSONAL: AUTOESTIMA, EMPODERAMENT I MOTIVACIÓ – CC Singuerlín
Un taller que t’ajudarà a potenciar la teva confiança personal i la percepció positiva que tens de tu, a buscar moments d’autocura, a treballar...
AQUAREL·LA (GRUP B) – CC Singuerlín
Crea les teves pròpies obres plenes d’expressivitat i color amb aquesta fantàstica tècnica. Aprendràs recursos i procediments per treure el màxim partit a aquest...
TAITXÍ – CC Singuerlín
El taitxí consisteix en una sèrie de moviments lents i continus pensats per relaxar i enfortir tot l’organisme i calmar la ment. El propòsit...
DANCE & FIT – CC Singuerlín
Si vols estar en forma de la manera més divertida, aquest és el teu taller. Aprendràs a moure el cos al ritme de la...
SÒL PELVIÀ (Grup matí) – CC Singuerlín
Enfortiràs i reequilibrarem la musculatura que et sosté, com també millorarem la propiocepció, guanyant força i flexibilitat.
La mobilitat de la pelvis, com de la...
MOVIMENT I BENESTAR – CC Singuerlín
Amb moviments i estiraments suaus, obtindràs un augment de la flexibilitat, la mobilitat i el to corporal. Entrenaràs la consciència de la respiració, la...
GAC – CC Singuerlín
Taller enfocat a enfortir i tonificar glutis, abdominals i cames. S'exploraran una sèrie de moviments dissenyats per promoure la fortalesa, l'estirament, l'equilibri i el...
SALUT ACTIVA – CC Singuerlín
Gimnàstica de baix impacte, caracteritzada per moviments localitzats i controlats a les diferents parts del cos. S’alternarà amb exercicis divertits de cardio, a ritme...
CURA DE L’ESQUENA – CC Singuerlín
Aprendràs a relaxar, mobilitzar, estirar, enfortir i donar afecte a la teva esquena. Aquest taller és ideal per a les persones que vulguin prevenir...
AQUAREL·LA (GRUP A) – CC Singuerlín
Crea les teves pròpies obres plenes d’expressivitat i color amb aquesta fantàstica tècnica. Aprendràs recursos i procediments per treure el màxim partit a aquest...
CONTROL POSTURAL – CC Singuerlín
En aquest taller donaràs espai a totes les estructures del teu cos, aprendràs a enfortir i estirar els músculs que suportaran aquests espais. Aprendràs...