CC Singuerlín

Gimnàstica de baix impacte, caracteritzada per moviments localitzats i controlats a les diferents parts del cos. S’alternarà amb exercicis divertits de cardio, a ritme...

Un taller que busca explorar les formes en què el cos es converteix en un llenguatge que reflecteix les nostres vivències emocionals, promovent una...

Taller enfocat a enfortir i tonificar glutis, abdominals i cames. S'exploraran una sèrie de moviments dissenyats per promoure la fortalesa, l'estirament, l'equilibri i el...

Amb moviments i estiraments suaus, obtindràs un augment de la flexibilitat, la mobilitat i el to corporal. Entrenaràs la consciència de la respiració, la...

Aprendràs a relaxar, mobilitzar, estirar, enfortir i donar afecte a la teva esquena. Aquest taller és ideal per a les persones que vulguin prevenir...

Zumba és una barreja de salsa, cúmbia, merengue i reaggeton (inspirada en la cultura llatina), amb moviments aeròbics però sobretot ballables. Faràs exercici i...

En aquest taller donaràs espai a totes les estructures del teu cos, aprendràs a enfortir i estirar els músculs que suportaran aquests espais. Aprendràs...

El taitxí consisteix en una sèrie de moviments lents i continus pensats per relaxar i enfortir tot l’organisme i calmar la ment. El propòsit...

Enfortirem i reequilibrarem la musculatura que et sosté, com també millorarem la propiocepció, guanyant força i flexibilitat. La mobilitat de la pelvis, com de la...

Crea les teves pròpies obres plenes d’expressivitat i color amb aquesta fantàstica tècnica. Aprendràs recursos i procediments per treure el màxim partit a aquest...