cant creatiu

CANT CREATIU

Vols aprendre a cantar o simplement a millorar la teva tècnica vocal? Allibera la veu, improvisa i juga amb la música, i et desfaràs...
belly dance

BELLY DANCE

Vine a provar aquesta dansa mil·lenària. Treballaràs les tècniques de control d’abdominals i de sòl pelvià, a través del moviment del cos al ritme...

VINYASA FLOW

Estil de Ioga on les postures flueixen a ritme de la respiració, per a crear seqüències dinàmiques. Aprendràs a escoltar i respectar el teu...
cosir màquina

APRÈN A COSIR A MÀQUINA

Perd la por a la màquina de cosir que tens aparcada a casa. Aprèn a fer diferents peces, aplicant tècniques variades i pràctiques, com...
zumba

Dance & Fit (CC Riu)

Zumba Fitness® és una sessió de ball fàcil i divertida. Coreografiada en blocs, permet dur a terme un treball cardiovascular intens, amb coreografies molt...

PER ON COMENÇO? ESCRIPTURA DE RELATS

T'agrada escriure? Et costa trobar temps per posar-t'hi? O potser et costa trobar idees? Et quedes encallat a mig relat? En un ambient distès...