escriptura

EINES I JOCS D’ESCRIPTURA PER A DESPERTAR LA CREATIVITAT

La creativitat, igual que els músculs, es pot entrenar. Posem-la en forma! En un ambient relaxat i lúdic, aprendràs tot un ventall de jocs...

MIRANT AL CEL PRIMAVERA/ESTIU

Un taller teòrico-pràctic per a mirar el cel de primavera/estiu, amb indicacions per observar els astres visibles del moment, amb prismàtics o a ull...

VINYASA FLOW

Estil de Ioga on les postures flueixen a ritme de la respiració, per a crear seqüències dinàmiques. Aprendràs a escoltar i respectar el teu...

DANCE & FIT (CC Riu)

Sessió de ball fàcil i divertida. Coreografiada en blocs, permet dur a terme un treball cardiovascular intens, amb coreografies molt senzilles per seguir la...

GAC (GLUTIS, ABDOMINALS I CAMES)

Un taller dirigit a persones que vulguin prevenir el mal d’esquena, millorar la postura corporal, evitar les flàccides, combatre la cel·lulitis a l’extremitat inferior. Treball...

CONTROL POSTURAL

Taller que entén el cos com un sistema global. Es treballa a través d’exercicis suaus i sèries de moviments específiques, i sense esforç, per...
cosir màquina

APRÈN A COSIR A MÀQUINA

Perd la por a la màquina de cosir que tens aparcada a casa. Aprèn a fer diferents peces, com una motxilla, aplicant tècniques variades...

SCRAPBOOKING

L’scrapbooking és l’art de personalitzar un àlbum a través de fotos i diferents ornaments. Aprèn moltes tècniques per a personalitzar el que et proposis:...