VINYASA FLOW
Estil de Ioga més físic i dinàmic on les postures flueixen al ritme de la respiració, per crear seqüències de moviment harmòniques i fluides....
GANXET: TARDOR A LES TEVES MANS
Curs bàsic de ganxet en el qual aprendràs els fonaments d’aquesta tècnica, des de com llegir patrons i seleccionar materials al domini dels punts...
DANCE & FIT – CC Riu
Sessió de ball fàcil i divertida. Coreografiada en blocs, permet dur a terme un treball cardiovascular intens, amb coreografies molt senzilles per seguir la...
APRÈN A COSIR I ESTRENA COMPLEMENTS!
Perd la por a la màquina de cosir que tens aparcada a casa. Aprèn a fer diferents peces, aplicant tècniques variades i pràctiques. Hauràs...
FES EL TEU CURT
Aprèn els passos necessaris per crear el teu propi curt i converteix-te en la directora o director del teu film.
TALLER ANUL·LAT
Lloc
CENTRE CÍVIC RIU
...
GAC (GLUTIS, ABDOMINALS I CAMES)
Sessions que combinen exercici cardiovascular amb exercicis de tonificació variats, centrats sobretot en glutis, abdomen i cames. L’objectiu és guanyar força i resistència de...