En aquest taller donaràs espai a totes les estructures del teu cos, aprendràs a enfortir i estirar els músculs que suportaran aquests espais. Aprendràs patrons posturals saludables que, de manera espontània, inclouràs a la teva vida. Vine a buscar la teva millor postura!
Són classes aptes per a la majoria de les persones sempre que tinguin autonomia per a tombar-se i aixecar-se sense ajuda, autonomia en les posicions bàsiques de suport i que no tinguin cap patiment quan fan canvis posturals.
No és recomanable per a dones embarassades i persones que no puguin aixecar-se soles del terra, ja que hi ha exercicis que es fan al terra.
| Lloc | CENTRE CÍVIC SINGUERLIN |
|---|---|
| Horari | Divendres de 10.00 a 11.30 h |
| Període | Del 24 d’abril al 26 de juny |
| A càrrec de | Sonia Ramos |
| Preu | 33,75 € |
| Material que cal portar | màrfega |
