Gimnàstica de baix impacte, caracteritzada per moviments localitzats i controlats a les diferents parts del cos. Alternarem amb exercicis divertits de cardio, a ritme...
Un taller dirigit a persones que vulguin prevenir el mal d’esquena, millorar la postura corporal, evitar les flàccides, combatre la cel·lulitis a l’extremitat inferior.
Treball...
Taller que et permetrà millorar la teva postura, augmentar la teva mobilitat, combatre l’estrès, alleujar tensió i dolor, i aconseguir un cos tonificat, flexible...
Execució de postures i moviments que, combinats amb diverses tècniques hipopressives, busquen disminuir la pressió a les cavitats toràcica, abdominal i pèlvica, donant com...
Amb moviments i estiraments suaus, obtindràs un augment de la flexibilitat, la mobilitat i el to corporal. Entrenarem la consciència de la respiració, la...