Gimnàstica de manteniment basada en tonificar, enfortir i modelar la part inferior del cos: glutis, abdominals i cames. Centrarem els esforços a eliminar el...
Taller que et permetrà millorar la teva postura, augmentar la teva mobilitat, combatre l’estrès, alleujar tensió i dolor, i aconseguir un cos tonificat, flexible...
Gimnàstica de baix impacte, caracteritzada per moviments localitzats i controlats a les diferents parts del cos. S’alternarà amb exercicis divertits de cardio, a ritme...
Gimnàstica de manteniment basada en tonificar, enfortir i modelar la part inferior del cos: glutis, abdominals i cames. Centrarem els esforços a eliminar el...
Taller que et permetrà millorar la teva postura, augmentar la teva mobilitat, combatre l’estrès, alleujar tensió i dolor, i aconseguir un cos tonificat, flexible...
Amb moviments i estiraments suaus, obtindràs un augment de la flexibilitat, la mobilitat i el to corporal. Entrenaràs la consciència de la respiració, la...