MOVIMENT CONSCIENT

Amb moviments i estiraments suaus, obtindràs un augment de la flexibilitat, la mobilitat i el to corporal. Entrenarem la consciència de la respiració, la postura i els patrons de moviment més adequats, traslladant tot això al nostre dia a dia.

 

Lloc CENTRE CÍVIC CAN MARINER
Horari Dijous de 18.00 a 19.30 h
Període Del 6 d’octubre a l’1 de desembre
Professor/a Sonia Ramos
Preu 32 €
Material que cal portar màrfega i roba còmoda
Calendari de classes
  • Octubre: 6, 13, 20, 27
  • Novembre: 3, 10, 17, 24
  • Desembre: 1