MOVIMENT I BENESTAR

Amb moviments i estiraments suaus, obtindràs un augment de la flexibilitat, la mobilitat i el to corporal. Entrenaràs la consciència de la respiració, la postura i els patrons de moviment més adequats, traslladant tot això al teu dia a dia.

No és recomanable per a dones embarassades i persones que no puguin aixecar-se soles del terra, ja que hi ha exercicis que es fan al terra.

 

 

Lloc CENTRE CÍVIC CAN MARINER
Horari Dijous de 18.00 a 19.30 h
Període Del 18 d’abril al 13 de juny de 2024
Professor/a Sonia Ramos
Preu 33,75 €
Material que cal portar màrfega