Taller que et permetrà millorar la teva postura, augmentar la teva mobilitat, combatre l’estrès, alleujar tensió i dolor, i aconseguir un cos tonificat, flexible i estirat.
Són classes aptes per a la majoria de les persones sempre que tinguin autonomia per a tombar-se i aixecar-se sense ajuda, autonomia en les posicions bàsiques de suport i que no tinguin cap patiment quan fan canvis posturals.
No és recomanable per a dones embarassades i persones que no puguin aixecar-se soles del terra, ja que hi ha exercicis que es fan al terra.
| Lloc | CENTRE CÍVIC LLATÍ |
|---|---|
| Horari | Dimecres de 19.15 a 20.45 h |
| Període | Del 28 de gener al 18 de març |
| Professor/a | Valentina Medel |
| Preu | 30 € |
| Material que cal portar | màrfega |
